小柚轻断食

小柚轻断食app手机版是一款帮助用户断食减肥的软件，它可以记录禁食的时间，也可以查看饮用水的记录。科学的时间安排会更健康，每天的卡路里摄入量也可以记录下来。它还将为您推荐合适的食物，支持消息提醒、任务设置、数据统计等功能，并为轻度禁食提供多种合理有效的管理计划，从而记录整个过程中的禁食时间，让您的身体更健康。

软件介绍

无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体、瘦身日记或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

软件优势

1、独家减肥日记，记录每日食物热量和身体信息

2、禁食知识库让你对禁食有更深的了解

3、在禁食过程中，应该提醒你摄入身体所需的水分，并获得足够的睡眠

4、无论是禁食时间、饮食建议、食物卡路里、体重记录、身体自画像、减肥日记，还是亲密的饮用水提醒和定期通知

软件特色

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2、组队打卡，相互监督，一起改变自己

3、无需计算卡路里摄入量

4、辟谷轻断食科普小知识

5、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

6、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

更新日志

v2.4.2更新内容

* 新增数据周报，小柚帮你分析一周的努力成果

* 喝水提醒通过系统日历推送，提醒更醒目更及时了

* 支持数据备份，不用担心换新手机数据都丢失了