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2. 记录一日三餐,全面健康锻炼,让你掌握自己的膳食习惯;
3. 每天参加健康时钟,养成健康的生活习惯,让健康成为你的常态;
4. 每天散步清单,和朋友炫耀健身成果,让健身变得更有趣。
1. 卡路里记录功能,方便快捷地添加你饮食中的卡路里;
2. 查看每餐用餐记录,浏览用餐历史,让你更好地了解自己的饮食情况;
3. 推荐健康食谱,根据健康配方操作,即刻掌握健康配方;
4. 检查卡片记录,选择卡片内容,快速读取卡片记录;
5. 添加生活习惯,添加记录和历史的日常时钟,培养健康的生活习惯;
6. 实时阅读今天的步骤,并阅读所有健康的时钟历史,帮助你时刻保持健康的状态。
拥有良好的体魄不仅能展现你的健康形象,还能提升你的气质,如果想要获得大多数人羡慕的身材,就要开始运动了,只要选择合理健康适合自己的方法,你也能成为别人羡慕的对象。
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